[...] Jak Ci się link nie otwiera, to wklep w google "ecco xpedition" <- te niskie mnie interesują. Greku, a są te timberlandy też w wersji niskiej? Dziś w Poznaniu jest na minusie i jest gdzieniegdzie szklanka po opadach. Skłoniło mnie to do refleksji i pomyślałem, że dobrze by było jakby buty były również traochę anty-poślizgowe ano w [...]
Ale obiecali, że nie będą się cofać, a to już jest drugi numer z kolei, w którym nie zwiększyła się liczba stron. Mam wrażenie, że w tym wydaniu jest duuużo reklam, co mi się nie podoba. Poza tym gazetka fajna, a Lee Priest to dosłownie mój idol. Jak to było w którymś z wydań "wali do po***ów prosto z mostu ", poza tym jest szczery. A co [...]
Jesli chodzi o silownei to x fitness na reymonta obok stadionu wisly,jest teraz duzo nowych ludzxi wiec nie bedziesz czul sie leszcem,nie bedziesz sie wyroznial,sa trenerzy,jest nawet rehabilitant,naprawde dobry ulozyl mi trening po wypadnieciu 2 dyskow i wracam do formy.goraco polecam.karnet studencki to 74 zl
[...] w celu zrobienia kółka z palców i dłoni) przy 'małpim chwycie'kciuki przylegają do reszty dłoni, są 'przyklejone' wzdłuż do dłoni, równolegle do całej dłoni i stąd jest niebezpieczeństwo ześlizgnięcia się sztangi, nigdy jeszcze takiego chwytu nie robiłem w praktyce, jakbym tak robił to przepadłaby mi koncentarcaja nad prawidłowo [...]
[...] rozpuszczalność . Biniu w kwestii smaku mam lemon , porównałem do HP bo też taki smak miałem , do czego porównać - może do leków na grypę rozpuszczalnych na gorąco . To jest moje zdanie , inne smaki może są lepsze. Piłem wiele staków więc smak na dłuższą mete musi mi pasować , przecież nie po to się kupuje aby stały na półce , ale powinno [...]
[...] co, ale trening wykonany na 101%! Był ogień!!! I szczerze uważam ten trening za cięższy od T1. Zakwasy zaczęły już rano dawać się we znaki (plecy, pośladki i uda), ale nie jest źle. Ha! Ciekawe jak będzie jutro... %-) (skupilam sie na technice, a nie ciezarach) 1. Hip Thrust 4x15 rest 75 sec 30kg/40/40/40 2. Single Arm DB Row 4x10 rest 75 sec [...]
Cześć dziewczyny, dzięki za pamięć U mnie wszystko dobrze, obecnie siedzę w książkach, bo do środy muszę skończyć pisać pracę, więc jest mało snu i duuużo kofeiny Później już wrócę do regularnych wypisek i siłowni, bo tego mi brakuje, ale to jeszcze kilka dni i najgorsze za mną, chyba Ściskam was gorąco
[...] Szczerze przyznając się bez bicia, w strasznie szybkim wirze tygodnia poprzedniego w głowy wyleciał mi ten konkurs, niestety musiałem zająć się nauką ( co nie znaczy, że jest ważniejsza niż wszystko :> ) Aktualnie oprócz nauki rozwijam swoje hobby, dla jednych może i niezbyt ciekawe , ale dla mnie czytanie prac na temat historii jest iście [...]
Odżywianie u mnie (wcześniej) było na super poziomie, obecnie jest słabe bo nie pracuję to po 1 więc ciężko o kase na "dobre" jedzenie, a po drugie nie mam już takiego apetytu jak kiedyś. "Obstawiam" jakieś problemy (dziwne) z żołądkiem, ze względu na ten brak śliny. Jeszcze dopisują do tych objawów to czuje takie gorąco, suchość i napiętość skóry [...]
[...] odpowiedź może być troche niespójna Pamietam w 2 klasie technikum bylismy na szkolenej silowni. Wycisnelem 40 kg chyba 7 razy. Sobie pomyslelem ze ale fajna ta silownia jest ( kolega z klasy ćwiczył i miał 36 w łapie chyba był dla mnie wielkim pakerem). Wkońcu przyszedl pomysł żeby cos samemu zrobić. Pogadalem z kolegą i stwierdzilismy ze [...]
No jak narazie dla mnie to ona taka krotka nie jest:) ale będzie:P Już mniej więcej rozumiem o co chodzi w tym treningu... Jeszcze tylko ostatni zestaw pytań i Cie nie męcze:) Nie wiem jak będzie z tą deską ale może się w nią zaopatrze:) Powiedz mi jeszcze co daje takie pływanie z deską? Czy jest jakimś ważnym elementem w treningu? Ile razy w [...]
[...] uważnie czytał między wierszami znalazł byś informację która wymknęła mi się mimochodem o ilośći wejsć w B-747 Powiem tyle że jedno z paru dodatkowych wejść umieszczone jest przed przednim chowaczem podwozia i pozwala dostać się na główny pokład poprzez układ wentylacyjny po co chyba nie muszę tłumaczyć. Nie znajdziesz tego typu informacj w [...]
Tomasz odpowiedz sobie na pytanie - czy jak masz goraczke to jest Ci zimno czy goraco, co? A tak w ogole to ja tez tu jestem, i tez mam ten problem, i nikt mi nic nie mowi Zemszcze sie i wkleje wam kiedys pieknie ssiniala stopke koloru prawie jogodowego (chociaz nie wiem, ostatnio az tak nie sinieja, przynajmniej nie wygladaja jak 4-tygodniowy [...]
[...] kiedy jakis malolat prawi mi tu moraly i zgrywa sie to nie pozostaje mi nic innego jak oswiadczyc ze 39cm w rece mialem w wieku 14 lat a moja mama ktorej cale zycie hobby jest praca w ogrodku przy czym musi czesto uzywac sily fizycznie aktualnie ma taki obwod reki mimo swojej delikatnej budowy ciala.wiec dam taka bardzo zyciowa rade oprocz [...]
jestem nalogowym pieczywozerca w stanie zaleczenia:) baardzo sie staram nie jest i nawet mi to wychodzi..nio prawie:) w USA jak bylam to jadlam pieczywo low-carb(powiem szczerze ze nie za bardzo mi smakowalo) a dzisiaj wpadlam na przepisy od optymalnych - na pieczywko...wiec podaje:) Chleb biszkoptowy SKŁAD 100G PRODUKTU: Białko - 11.2g; tłuszcz - [...]
NO no świetnie! Właśnie o to mi chodziło, jestem w niebo wzięta,aż podskoczyłam z radości jak zobaczyłam twoją odpowiedź harddude! Będę Ci dozgonnie wdzieczna jesli jeszcze wytłumaczysz mi parę drobnych spraw otóż: 1.- co oznacza "300kr ćw odd", z tego co wyczytałam w innych twoich treningach co pływanie ze zwiekszająca się ilością [...]
Stary! Co ty odpierdzielasz! Kulturystyka jest piękna kiedy zna się granice! Przed ostatnim robieniem masy wyglądałeś IDEALNIE! Mój wzór! Klata - do takiej dąże chodź nie wiem czy mi się to kiedykolwiek uda. Cała reszta też zarąbista! Ale nie przesadzaj! Dobry kulturysta powinien umieć powiedziec DOŚĆ! Od dzić utrzymuje forme! Starczy tego [...]
[...] juz na basen od okolo 3 tygodni codziennie ale wlasnie nie mam obranego planu(treningu) i niewiem jak sie mam za to zabrac i dlatego chcialbym zaczac jak najszybciej:)(tak jest jeden z treningów hardduda,troszeczke zmodyfikowany ale dizkei wielkie za pomoc:]) MAM PROŚBE CZY DOBRZE ROZUMIEM TEN PLAN TRENINGOWY MOZESZ MI WYJASNIC JEZELI COS ZLE [...]
[...] stresom zycia codziennego:) przez ostatni tydzien chyba z 10 nowych mi wyroslo.. no i nic, trzeba bedzie znowu farbowac,bo jak sie jednego wyrwie to 3 nowe odrastaja i to jest prawda,wiem po wlasnym przykladzie no nic, bede czekala z niecierpliwoscia na jakies cudowne serum,ktore zatrzyma rozrost nowych siwych wlosow:) pozdrawiam goraco;)